При висцеральном ожирении часто нарушается чувствительность к инсулину, что затрудняет процесс похудения. Для восстановления чувствительности к инсулину помимо правильного питания и физических нагрузок, можно использовать биодобавки, такие как миоинозитол, таурин, магний, хром, витамин Д3, липоевая кислота, коэнзим Q10, NAC, витамины группы Б и Омега 3. Каждое из этих веществ работает по своему механизму и не дублирует свойства друг друга. Качественная схема БАДов при ИР всегда весьма объемная, т.к. мы снижаем сахар, усиливаем чувствительность в организме, стимулируем выработку энергии на клеточном уровне, снижаем воспаление внутренней стенки сосудов.
# Висцеральное ожирение
При висцеральном ожирении необходимо выбрать особый подход к питанию и образу жизни. Питание должно быть комплексным и включать в себя учет инсулинового индекса, снижение гликемического индекса, ограничение молочной продукции и фруктозы, а также правильный выбор продуктов и кулинарных приемов. Задача питания - максимально восстановить чувствительность к инсулину.